2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1246 kcal
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脂質: 14.82g | たんぱく質: 147.93g | 炭水化物: 113.12g.
朝食: Mila Latte Scremato. 昼食: Clementine, Unes Minestrone Tradizionale, Heinz Ketchup, Iposea Funghi Champignon al Naturale, Fesa di Tacchino. 夕食: Hero Marmellata Light alle Albicocche, Roberto Pan Bauletto Integrale, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Bonduelle Lenticchie, Farro, Carote e Piselli, Cioccolatino. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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