2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1530 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 191.10g.
朝食: Divella Gnocchi di Patate, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Delizie del Sole Sugo alle Vongole. 昼食: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Contorno Misto Grigliato, Esselunga Uova, Le Specialità di Beppe Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Esselunga Banana, Carrefour Cavolfiori. 夕食: Italiamo Pomodori Datterini, Suinelli Salsiccia di Suino alla Toscana, Conad Riso, Selex Ricotta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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