2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1303 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 203.93g.
朝食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale, Succo di Limone, Granarolo Latte Piacere Leggero, Caffè (in Polvere). 昼食: Pizza Margherita, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Succo di Limone, Sugo di Pomodoro, Pane tipo Rosetta, Mele Golden Delicious, In's Pasta Integrale Bio. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Pane tipo Rosetta, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Arance, Pizza Margherita. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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