2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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805 kcal
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脂質: 9.39g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 135.96g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Bakso Ikan, Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix. 軽食/その他: Alfamart Buah Naga. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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