2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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798 kcal
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脂質: 10.03g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 112.75g.
昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. 夕食: Chiquita Banane, Gutfried Puten Schinken, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Kopfsalat, Aldi Rote Paprika, Vossko Hähnchen Filetsteaks. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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