|
Доброе утро FS🙋🏻♀️ Как дела?) Вчера готовила очень вкусное блюдо🥘 Делюсь рецептом 👩🏻🍳 ❗️100г- 96.52 ккал Готовьте с удовольствием 🙏🏻💋
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1300 kcal
|
脂質: 89.21g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 116.80g.
朝食: Магнит Банан, Овсяноблин с Творогом, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленый Чай. 昼食: Глобус Фасоль Красная Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вареное Яйцо, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Mlekara Sabac Сербская Брынза. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Мёд, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Грецкие Орехи, Финик, Зеленый Чай. もっと...
|
|
2164 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 腹筋 - 20 分, ボディービル - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|