2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1420 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 165.53g.
朝食: Gurke (mit Schale), Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Milfina Butter, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. 昼食: DM Bio Leinöl Nativ, Mangos, Jütro Mix für Grüne Smoothies. 夕食: Kemper Hänchenbrustfilet, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Milfina Butter, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. 軽食/その他: Nusstorte. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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