2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1608 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 262.26g.
朝食: Vollkornbrot. 昼食: Nudeln (Gekocht). 夕食: Reis (Gekocht). 軽食/その他: Birnen, Olivenöl, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Gemischte Nüsse, Getrockneter Apfel, Getrocknete Mango. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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