2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1942 kcal
|
脂質: 113.82g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 170.37g.
朝食: Дубки Колбаса Кремлевская, Жареное Яйцо, Bebi Каша Овсяная Безмолочная, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. 昼食: Любятово Подушечки Молочные, Astoria Соус Тартар, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Останкино Ребрышки Свиные. 軽食/その他: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Яблоко, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|