2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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2012 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 128.48g | 炭水化物: 94.90g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Publix Onions, Scrambled Egg, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. 昼食: Idaho Spuds Potatoes, Chicken Thigh, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. 軽食/その他: Coors Dry Beer, Sutter Home Chardonnay. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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