2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1359 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 169.04g | 炭水化物: 55.72g.
朝食: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Cucina Tomatenmark, TiP Tafelsenf Mittelscharf, LaVita Fit Fürs Leben, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Gartenkrone Cornichons, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen. 昼食: Chia-Früchte-Joghurt, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Gemüsepfanne. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Geflügelsalat. もっと...
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体重に変化ありません
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