2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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2025 kcal
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脂質: 77.73g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 259.79g.
朝食: Café con Leche, Magdalena, Pan Francés, Milanesa de Ternera, Tarta de Jamón y Queso. 軽食/その他: Terrabusi Alfajor Glaseado, Garoto Bombones, Chocotorta, Chocotorta. もっと...
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1539 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間 37 分, エアロバイク (ばいく) - 13 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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