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Wah sudah cukup ini:3
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55 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1261 kcal
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脂質: 31.59g | たんぱく質: 66.16g | 炭水化物: 177.18g.
朝食: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). 昼食: Kobe Boncabe, Fitbar Chocolate Fitbar, Brokoli, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Skippy Peanut Butter, Yamazaki Roti Tawar Gandum. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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