|
35.1%
|
65 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1332 kcal
|
脂質: 52.22g | たんぱく質: 79.53g | 炭水化物: 138.44g.
朝食: Good Food Миндаль Сушеный, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле, Макароны Отварные. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные . 軽食/その他: Курага, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|