2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1460 kcal
|
脂質: 38.13g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 232.34g.
朝食: Фабрика Качества Сервелат Барселона, Край Каравай Хлеб Финский, Сахар, Националь Манная Крупа, Милково Сыр Адыгейский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье. 昼食: Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Растительное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Апельсин, Киви, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|