2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1025 kcal
|
脂質: 40.82g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 72.89g.
昼食: Doña Clara Salsa de Tomate, Seara Filete de Pechuga Desgrasado, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Acuenta Espirales. 夕食: Marco Polo Maní sin Sal, Seara Filete de Pechuga Desgrasado, Huevo Revuelto, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|