2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1856 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 268.31g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Philadelphia So Leicht, Philadelphia So Leicht, Grafschafter Roggenmischbrot. 昼食: Kania Würzige Remoulade, Olivenöl, Aldi Rindersteak. 夕食: Nutella B-Ready, Freshona Spargel, Salzkartoffeln. 軽食/その他: Krombacher Radler Alkoholfrei, Leibniz Pick Up! Choco, Aldi Blätterkrokant, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Kirsche, Milch 1,5%, Erdbeeren. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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