2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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937 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 31.38g.
朝食: Té Supremo Te, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Lider Huevo Mediano Blanco. 昼食: Té Supremo Te, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Pepino (Pelado), Super Pollo Pechuga Deshuesada. 夕食: Jumbo Palta Hass, Té Supremo Te, Lider Huevo Mediano Blanco, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, San Jorge Queso Gauda Laminado. 軽食/その他: Almendras. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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