2019年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1231 kcal
|
脂質: 41.72g | たんぱく質: 74.39g | 炭水化物: 135.03g.
朝食: Brown Rice, Grilled Chicken, Tumis Kacang Panjang. 夕食: English Bihun Goreng, Brown Rice. 軽食/その他: Silver Queen Chunky Bar Almond, Wheat or Cracked Wheat Bread. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|