2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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865 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 72.58g.
朝食: KDV Арахисовая Паста Nut Story, Хлебец, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Сгущенка, Обычные Блины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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