2012年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 30日:
|
1024 kcal
|
脂質: 28.52g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: Cookies Gotas de Chocolate. 昼食: Sobremesa de Gelatina, Peito de Frango, Macarrão de Trigo Integral. 夕食: Manteiga, Pão de Trigo 100% Integral. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Mel. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|