|
34.7%
|
65.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1165 kcal
|
脂質: 57.51g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 107.39g.
朝食: Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо (Целое), Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Яблоко, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле, Макароны Отварные. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|