2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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900 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 91.55g.
朝食: Сырники Домашние, Зеленый Чай. 昼食: Хлебцы, Борщ с Курицей. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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