2019年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1590 kcal
|
脂質: 55.61g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 213.65g.
朝食: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Macarrones. 夕食: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Soria Natural Patatas Fritas, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Magdalena. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|