2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1939 kcal
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脂質: 112.79g | たんぱく質: 80.25g | 炭水化物: 159.03g.
朝食: Coffee with Milk, Словяночка Молоко 2.5%, Фрукты Банан ✅, Haferflocken Овсянка. 昼食: Boiled Egg, Рис Рис Варений, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 夕食: Avocado, Mushrooms, Словяночка Творог 5%, Килия Сулугуни, Жменька Хлебцы Гречневые. 軽食/その他: Хомка Семечки, Date Candy, Cappuccino. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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