2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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2326 kcal
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脂質: 141.03g | たんぱく質: 142.27g | 炭水化物: 113.58g.
昼食: Lindenhof Gouda, Ja! Schlagsahne, REWE Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Baby-Zucchini. 夕食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Nutri Eiweißpulver Neutral, Bananen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ja! Spargel. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Langnese Calippo Cola, Kekse, McDonald's Latte Macchiato (Grande), McDonald's Latte Macchiato (Regular). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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