2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1088 kcal
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脂質: 63.63g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 86.56g.
朝食: Milka Шоколад, Яйцо (Целое), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Редис, Авокадо. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Авокадо. 軽食/その他: Своя Линия Халва, Жменька Хлебец Рисовый , Словяночка Кефир 1%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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