2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1510 kcal
|
脂質: 61.74g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 141.58g.
朝食: Даренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр 50%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Безе, Куриная Запеканка с Кускусом и Шпинатом. 夕食: Творожное Желе, Мегамарт Котлета Морковная Жареная. 軽食/その他: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Авистрон Икра Трески, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|