2012年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 29日:
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1036 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 34.67g.
朝食: fried egg, coffee, Bacon (fried), No Calorie Sweetener, coffeemate creamer. 昼食: kroger greek dressing, dole just lettuce , DB Tuna Salad. 夕食: stampede steak, cabbage, broccoli. 軽食/その他: water (midday), No Sugar natural Fiber Powder (am), water (before breakfast). もっと...
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3398 kcal
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運動:
座る - 14 時間 15 分, 運転 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, Stationary Bike - 1 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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