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Almoço de um vegano. Há 4 meses no veganismo.😍😋 🥕🥔🍆🍅🥒🥝🍓🍒🍎🍇 🍊🍌🍍🌾🍃💚
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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514 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 11.95g | 炭水化物: 58.48g.
朝食: Água com Limão, Café. 昼食: Ervilhas Cozidas, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Cebolas, Tomates, Repolho, Beterrabas, Cenouras, Alface Romana. 軽食/その他: Café, Maçã, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. もっと...
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 コメント
que felicidade achar uma vegana no app 💖
2019年 03月 19日 投稿者: ste-silva
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também sou e você é primeira que vejo
2019年 03月 19日 投稿者: ste-silva
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Amando em ser vegana. 😍 ♥️😘 🌹
2019年 03月 19日 投稿者: arletegl
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Uaaau raridade por aqui kkkk sou ovolacto
2019年 03月 19日 投稿者: aline_castro
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Que legal!!! vcs perderam peso?
2019年 03月 19日 投稿者: geysllaqueiroz
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Venho desde o ano passando em um alimentação saudável com a lowcarb e a 4 meses me tornei vegana. Desde então neste tempo perdi 12 kilos. Espero perder mais 5 kilos. Ao início de um estilo de vida mais saudável eu pesava 91 kilos hoje 79 tudo em seu tempo nada de presa pra emagrecer. Isso tudo com caminhada, hidroginastica e Ritmus. Tem que ter exercícios ajuda e muito da perca de peso.
2019年 03月 19日 投稿者: arletegl
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2019年 03月 19日 投稿者: jaine777bro
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Você continua fazendo low-carb? Já parece ser complicado comendo ovos e laticínio... Consegue manter carbos em quantos gramas mais ou menos? Eu perdi uns 3 kgs quando eu virei vegetariana há 2 anos, mas por ser comedora compulsiva eu continuei engordando, o que me salvou de não engordar mais ainda foi não poder mais comer tanto fast food
2019年 03月 19日 投稿者: aline_castro
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2019年 03月 19日 投稿者: K_mickey
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@aline_castro Resposta: não faço mas a lowcarb. Mas como venho da lowcarb me adaptei super fácil ao veganismo.Tirando qualquer espécie de carne animal e derivados de leite. Meu carbos chega ➕ ou ➖ entre 30 a 70 gramas. 😉👍🏻😘
2019年 03月 19日 投稿者: arletegl
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Nossa mesmo assim seus carbos estão baixinhos! 70g ainda seria considerado low-carb...
2019年 03月 20日 投稿者: aline_castro
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