2019年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1302 kcal
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脂質: 100.08g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 14.03g.
朝食: Café, Tal e Qual Adoçante. 昼食: Tal e Qual Adoçante, Café, Danubio Cream Cheese Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Copa Fatiada, Prov Chips Provolone Desidratado. 夕食: Prov Chips Provolone Desidratado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Manteiga com Sal, Ovo Mexido. 軽食/その他: Café, Tal e Qual Adoçante. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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