2019年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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739 kcal
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脂質: 25.59g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 94.35g.
朝食: Coffee with Cream, Plain Pancakes, Plain Pancakes. 昼食: Hotdog, Coffee with Cream, Tuna in Water (Canned). 夕食: No Name Macaroni and Cheese Dinner. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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