2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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916 kcal
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脂質: 75.56g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 2.77g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Aurora Queijo Prato, Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Aviação Manteiga sem Sal. 昼食: Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Pimenta Preta. 軽食/その他: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Babybel Mini Babybel Light, Café Expresso. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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