2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1102 kcal
|
脂質: 38.59g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 120.92g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо, Чернослив, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%. 昼食: Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|