|
78😔 yesil cay tavada omlet az salata ama yag oranı yüksek oluyor hep yesil agırlıklı mı devam etmeliyim
|
78 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1046 kcal
|
脂質: 49.49g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 108.93g.
朝食: Yeşil Çay, Yumurta Omleti, Çoban Salatası. 昼食: Herbalife Çikolatalı Shake. 夕食: Peynirli Makarna. 軽食/その他: Albeni Çikolata, Yaş Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
体重に変化ありません
|