Beenowの日記, 2019年 03月 19日

Allen einen entspannten Tag 🌻🍀🐝🌻

76 kg これまでの減量分: 10 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:

514 kcal

脂質: 27.62g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 20.10g. 朝食: Käse, Vollkornbrot. 昼食: Hähnchen Dönerfleisch, Dönersalat. もっと...

1931 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg減量中

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Beenowの体重の記録