2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
971 kcal
|
脂質: 51.43g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 107.68g.
朝食: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Здраво Галети Прості Справжні, Салат из Говядины и Яичных Блинчиков, Сыр Моцарелла, Тако. 昼食: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Горчица, Оливковое Масло, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вермишель. 夕食: Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Банан, Яблоко, Замороженная Вишня, Фьючефуд Фьючипсы Классические, Гуакамоле. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|