2019年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1149 kcal
|
脂質: 34.59g | たんぱく質: 44.91g | 炭水化物: 160.20g.
朝食: Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Чай с Молоком и Сахаром, Sadia Наггетсы из Куриной Грудки, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Heinz Кетчуп Томатный, Sadia Наггетсы из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|