2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1888 kcal
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脂質: 75.37g | たんぱく質: 168.49g | 炭水化物: 141.61g.
朝食: country cookies rich chocolate 컨트리 리치 초콜릿맛 쿠키, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 치킨, 곶감. 昼食: HELLEMA country cookies rich chocolate 컨트리 리치 초콜릿맛 쿠키, CU 프로방스미니샐러드, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 바나나, 마이프로틴 토탈 프로틴. 夕食: 초록마을 부드러운 버터쿠키, 바나나, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 앵커 무염버터. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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