2019年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1003 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 115.98g.
朝食: Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Danone Iogurte de Morango. 昼食: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Assada. 夕食: Empadão de Frango. 軽食/その他: Lacta Bis Black, Casa de Bolos Bolo de Limão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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