2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1985 kcal
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脂質: 92.93g | たんぱく質: 101.14g | 炭水化物: 187.66g.
朝食: Valio Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 夕食: Куриные Сердечки, Гречка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Грибной Крем-Суп. 軽食/その他: Мирель Торт Бельгийский Шоколад. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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