|
вот мой ужин 370кал)) Завтра первое взвешивание ,спустя неделю))
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
934 kcal
|
脂質: 37.80g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 102.02g.
朝食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Штрудель 🤣. 昼食: Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. もっと...
|
|
 コメント
2019年 03月 19日 投稿者: wave2013
|
2019年 03月 19日 投稿者: Юлия2023
|
Ну как успехи первого взвешивания? )
2019年 03月 20日 投稿者: wave2013
|
Не скажу,что успешно))
1100г скинула за 7дней(((
2019年 03月 20日 投稿者: Юлия2023
|
Ничеси! более килограмма за 7 дней! Это хороший прогресс, как по мне! ))) Продолжайте в том же духе.
2019年 03月 20日 投稿者: wave2013
|
Надеюсь,что все получится)
2019年 03月 20日 投稿者: Юлия2023
|
Главное не отступайте, а то жалко будет потраченного времени и сил! ))
2019年 03月 20日 投稿者: wave2013
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|