2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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468 kcal
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脂質: 12.94g | たんぱく質: 27.53g | 炭水化物: 65.40g.
朝食: Miód, Mleko (Mleko), Kawa. 昼食: Groszek z Marchewką (Mrożony), Ziemniak (Miąższ i Skórka), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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