2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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2175 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 347.49g.
朝食: Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen in Aspik, Philadelphia So Leicht, Aldi Brötchen. 夕食: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Uncle Ben's Cremiges Curry, Knorr Bouillon Pur Gemüse, KFC Krushers Kit Kat, Aubergine, Zucchini. 軽食/その他: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Monarc Marmorkuchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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