2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1277 kcal
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脂質: 54.63g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 155.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Рот Фронт Ромашка, Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе с Молоком, Свежов Щи из Свежей Капусты, Карусель Салат из Свежей Капусты. 夕食: Зеленое Яблоко, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. 軽食/その他: Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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