2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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2291 kcal
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脂質: 112.23g | たんぱく質: 149.46g | 炭水化物: 155.04g.
朝食: Seeberger Sonnenblumenkerne. 昼食: Räucherlachs, Avocado, American Sandwich Vollkorn, Meine Metzgerei Schweinegulasch, Lidl Eiweißbrot. 夕食: Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に28.7 kg増量中
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