2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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2352 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 153.83g | 炭水化物: 325.18g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Céréal Crusca d'avena, Miele, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. 昼食: Fragole, Parmigiano Grattugiato, Amadori Hamburger di Tacchino con Erbette, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Petto di Pollo, Coop Riso Roma Parboiled. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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