|
35%
|
66.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1075 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. 昼食: Курага, Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Табрис Индейка Филе на Гриле. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|