2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1043 kcal
|
脂質: 27.51g | たんぱく質: 88.81g | 炭水化物: 112.24g.
朝食: Сахар, Чай, Bombbar Джем Груша-Корица, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индейка Тушеная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Борщ, Куриное Филе. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Сахар, Чай, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Corny Big Chocolate-Banana, Bombbar Джем Груша-Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|