2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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933 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 24.22g | 炭水化物: 143.78g.
朝食: Patatesli Börek, Peynirli Börek. 夕食: Fırın Makarna, Domates Çorbası. 軽食/その他: Muz, Portakal. もっと...
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体重に変化ありません
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